Craig-Thompson-Quote-Shame-is-always-easier-to-handle

La honte est plus facile à gérer si...


Cela fait un moment, vers mai 2019, que mon guide Ezra'el a indiqué, lors d'un processus intérieur intense, qu'il était temps de préparer un réseau de guérisseurs car il y avait un tsunami de 'travail' à venir.
Et un peu plus tard, il a mentionné, que des activations de type 'Reconnexion' allaient devenir importantes pour que l'humanité puisse reprendre le chemin du Soi.
Depuis le milieu de l'année 2020, nous avons commencé à mettre en forme nos expériences et nos idées sur ce sujet dans un nouveau programme de formation pour les maîtres praticiens de la guérison ET et en 2022, nous avons commencé avec un groupe international et deux groupes néerlandais.

Dans ce bulletin d'information, nous aimerions partager avec vous les deux jours de guérison particulièrement profonde avec un groupe de maîtres praticiens de la guérison ET le mois dernier, qui ont non seulement été vécus comme très libérateurs pour chacun d'entre nous, mais nous ont également préparés à ce qui est sur le point de se dérouler dans le monde qui nous entoure.

Presque immédiatement après s'être accordé les uns avec les autres et avec tous nos guides, le thème de la honte est apparu soudainement de "nulle part", en pleine force, résonnant avec tous les participants du groupe et réveillant toutes sortes de parties cachées.

Complètement sans préparation, complètement inattendu.
Et nous l'avons vécu comme une invitation à nous écouter et à nous regarder les uns les autres ici, en toute ouverture, sécurité et curiosité, les uns avec les autres et les uns pour les autres. Et de découvrir que nous avons tous expérimenté fortement la douleur de la honte dans le passé, si fortement qu'à ce moment-là nous aurions préféré quitter cette réalité.

Nous nous sommes sentis guidés par nos guides au cours de ces journées, en particulier lors d'une merveilleuse méditation qui contient des clés importantes pour traiter avec nous-mêmes et avec les autres lorsque nous sommes coincés dans la douleur de la honte.
Et bien qu'il n'y ait pas assez d'espace ici dans la lettre d'information pour partager tous nos points de vue, nous aimerions partager certains des points principaux.

Qu'est-ce que la honte ?

Nous connaissons tous le sentiment de honte.
Ce sentiment qui peut se manifester de différentes manières et sous différentes formes et être vécu à différents niveaux d'intensité.

Vous pouvez avoir honte d'un bouton sur votre visage : cette honte est souvent passagère, tout comme la plupart des formes de honte concernant des choses que vous "avez", comme des vêtements qui ne correspondent pas au groupe auquel vous appartenez, etc.

Vous pouvez également ressentir de la honte pour quelque chose que vous avez fait, bien que cela puisse rapidement être confondu avec un sentiment de culpabilité.
Ici aussi, on peut parfois agir pour surmonter plus ou moins ce sentiment de culpabilité.
La culpabilité et la honte qui l'accompagne consistent à se sentir mal à propos de quelque chose que nous avons fait.

La honte la plus douloureuse que nous éprouvons, c'est lorsque nous nous sentons mal à propos de ( une partie de) qui nous sommes ... à propos de quelque chose que nous ne pouvons pas changer.

Selon Brené Brown, chercheuse à l'université de Houston, la honte est un "sentiment ou une expérience intensément douloureux dû à la croyance que nous sommes imparfaits et donc indignes d'être aimés et connectés."

La première réaction à ce sentiment intense est de vouloir cacher ou faire disparaître ce dont nous avons honte, parfois même de vouloir nous faire disparaître complètement.
Ce faisant, nous voulons même cacher le sentiment de honte sous une autre émotion, comme la peur, la colère ou la jalousie, ce qui rend la chose plus difficile à voir, mais finalement, nous entrons dans un processus de dérapage.

L'intensité de chaque expérience, comme toujours, est déterminée par la puissance du champ énergétique (événement) et ses fréquences.
Lorsque nous examinons les fréquences des différentes émotions, nous pouvons constater que la honte se trouve tout en bas, ce qui indique que la honte a la fréquence la plus basse dans notre spectre d'émotions.

 

Vous vous demandez peut-être pourquoi nous, les humains, sommes dotés d'une émotion qui peut être si intensément inconfortable que vous préféreriez disparaître, complètement déconnecté ?

Quelle est la fonction de la honte ?

Comme nous pouvons le comprendre maintenant, la honte extrême est en fait l'opposé à 100% de ce que nous sommes authentiquement, un être magnifiquement parfait, complètement en connexion avec Tout-ce-qui-est.
La raison pour laquelle la honte est si intense est que ce que nous croyons à propos de nous-mêmes est l'opposé complet de ce que nous sommes réellement et notre système doit lui donner le signal d'arrêt le plus extrême pour cette impasse. S'arrêter, faire demi-tour, revenir en arrière ! !!

La honte a un fort élément social dans la réalité physique.
La honte conduit à un comportement visant à éviter la peur d'être jugé, critiqué ou rejeté par les autres devant un groupe ou un public.

Les gens réagissent souvent à leur honte en repoussant les autres, en se retirant et en préservant leur réputation en cachant des aspects d'eux-mêmes qui, selon eux, entraîneront le rejet ou l'exclusion du groupe.

La honte motive également les comportements qui conduisent à l'acceptation sociale et empêche les comportements qui conduisent au rejet.
Il s'agit de comportements qui s'écartent de la morale, des normes et des attentes souhaitées, et la honte publique est parfois utilisée comme un moyen d'orienter ou de punir un comportement.

La peur d'avoir honte de soi ou de sa famille peut alors devenir un facteur dans la décision des gens de respecter les règles, de traiter les autres équitablement ou de travailler plus dur, etc.
Malheureusement, la honte publique est une chose courante sur les "médias sociaux" de nos jours.

Que faire avec la honte ?

Selon la façon dont nous la traitons, la honte peut nous fermer complètement et drainer notre énergie vitale ou nous conduire à un formidable sentiment de puissance et d'authenticité.

Au cours de la formation de deux jours susmentionnée avec les maîtres-praticiens de l'ET-Healing et au cours de cette merveilleuse méditation guidée, plusieurs clés nous ont été données.

La première est la décision de s'accepter inconditionnellement, de s'aimer inconditionnellement peu importe ce qui ou qui pense différemment à ce sujet et y compris toutes les parties de nous-mêmes que nous pourrions préférer voir différemment.

Cela signifie qu'il n'y a aucune condition à l'amour inconditionnel, peu importe ce que nous avons fait, qui nous sommes ou pensons être, notre apparence ou quoi que ce soit d'autre.
C'est le type d'amour qui est ancré en nous-mêmes, dans notre moi authentique, dans notre âme.
Nous devons d'abord nous accepter et nous aimer inconditionnellement.

Maintenant, pour les personnes qui sont arrivées à leur niveau de douleur le plus profond, cet amour et cette acceptation peuvent ne plus être ressentis en elles-mêmes, et alors il est inimaginablement important que peut-être vous, ou quelqu'un d'autre puisse temporairement prendre ce rôle pour cette personne en tant que reflet ou miroir de son âme.

Il n'est pas nécessaire de faire quoi que ce soit, de résoudre quoi que ce soit, de dire quoi que ce soit, car cela ne pourra pas être entendu et, d'une certaine manière, rendra la situation encore pire si possible.
Dans un tel moment, n'essayez pas de sauver, de résoudre, de conseiller, d'analyser...

Tout ce qui est nécessaire à ce moment-là, c'est d'être là, complètement, inconditionnellement, dans un état d'amour, d'amour pur.

La forme la plus extrême de la honte est une sorte d'"expérience de mort imminente" et il suffit de réaliser ce qui se passe lorsque nous passons ... nous sommes accueillis et guidés par la lumière et les êtres de lumière de pur amour.
Comme cela, à ce moment précis de la douleur, soyez simplement un tel être de lumière, pas un enseignant, pas un prédicateur, mais soyez simplement la lumière pure.

C'est cet amour inconditionnel et cette lumière qui peuvent aider à se souvenir de la connexion avec soi-même et à initier le processus de guérison.

Et cela peut sembler n'être que la première étape d'un processus, et c'est le cas, et en même temps, c'est la fin d'un autre processus.
La direction a changé.

Nous avons pu en faire l'expérience au cours d'une incroyable journée de deux jours qui se poursuit encore des semaines plus tard, chez chacun d'entre nous.
Nous éprouvons tous un énorme sentiment de libération et sommes extrêmement reconnaissants d'avoir pu faire ce processus ensemble... et en vérité, il n'y a pas assez de mots pour le décrire correctement.

Enfin, je voudrais clore ce blog par une vidéo de Brené Brown, Listening to shame (écouter la honte)

 Shame is an unspoken epidemic, the secret behind many forms of broken behavior.
Brené Brown explores what can happen when people confront their shame head-on.
Her own humor, humanity and vulnerability shine through every word.
 


Chers amis,

Nous espérons que vous êtes arrivés jusqu'ici en lisant !
La honte fait que beaucoup de gens font le tour du sujet avec une courbure d'espace :-)

Alors merci de nous avoir lu !
J'ai également continué à faire des recherches après nos 2 jours et j'ai trouvé des informations magnifiques et utiles qui confirment encore plus nos expériences.

Le sujet de la honte est vaste et ce blog n'est pas complet.
Nous avons appris tellement de choses au cours de ces deux jours qu'il est impossible de les inclure dans ce bulletin.
Cependant, considérez-le comme une invitation à explorer par vous-même !

Nous avons vu comment le mécanisme et le sentiment de honte ont affecté notre chemin dans la vie, mais aussi comment nous affectons les autres consciemment ou inconsciemment avec ce mécanisme.
Car ne vous y trompez pas, ce mécanisme est très efficace pour influencer les individus, les groupes et même des populations entières dans leur comportement, précisément parce qu'il peut être si douloureux.

Il existe actuellement dans ce monde une tendance à la "honte" et à l'"annulation".
Et une fois que nous avons compris comment cela fonctionne et que nous avons vu et ressenti son effet sur les autres, nous pouvons l'abandonner en tant qu'instrument de notre ego dans notre conscience saine et croissante.
Ici aussi, nous pouvons nous dire... stop, demi-tour, retour en arrière !

Si vous souhaitez vous approfondir davantage, voici quelques liens intéressants pour vous :

- Shame: Causes, Effects, & How to Overcome
- The Map of Consciousness

Pour l'instant, beaucoup d'amour ! !!

Et à bientôt, en personne, à l'un des événements en ligne et sur la communauté en ligne Human-ET One !

Jacqueline et Philip


Source :
Newsletter décembre 2022
www.ET-Healing.nl

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